What You Should Know About Gum Disease. 잇몸 질환에 대해 무엇을 당신이 알아야합니다.
Find Out What You Can Do To Defeat Gum Disease From Home. 밖에서 패배 잇몸 질환 고향에서 무엇을 할 수있습니다.
Author: Cathy Gates 저자 : 캐시 게이츠
There's more to keeping your pearly whites precisely that than a little bit of brushing and the odd visit to a dentist. 이미 귀하의 진주 흰자를 유지하는 데 더 정확하게, 그리고 치과 의사에게 이상한 방문 쓸고보다 조금. Take a look at these dental dos and don'ts. 이러한 치과 수칙 좀보세요. #1 Avoid Fizzy Drinks # 1 피한다 탄산 음료 Carbonated drinks (including the diet variety and sparkling water) can cause your teeth to look older than they really are. 탄산 음료 (다이어트 등 다양한 탄산수)보다 그들이 정말로 당신의 이빨 늙었네를 일으킬 수있습니다. These drinks are so highly acidic that they can actually dissolve the upper layers of the tooth. 이러한 음료를 너무 높은 그들이 실제로 이빨의 상류 계층을 분해 할 수 산성이있다. They contain high amounts of phosphorus - a mineral that can leach calcium from your bones if you consume too much and some scientists believe they can weaken your jawbone, increasing the chance of losing teeth. 그들이 인의 높은 금액 - 만약 당신이 너무 많이 약화될 수 있다고 일부 과학자들은 귀하의 턱뼈를 소비할 수있는 당신의 뼈가 칼슘을 걸러 미네랄, 치아를 잃는의 기회를 증가가 포함되어있습니다. Some researchers believe calcium is first robbed not from your hips or spine but from your jaw, leading to tooth loss. 일부 연구자들은 칼슘을 가장 먼저 귀하의 엉덩이 또는 척추하지만 네 턱에서 강도가 아니라, 치아 상실로 이어지는 믿습니다. We see a number of young people who have the jaws of much older people, because of poor dietary habits such as drinking soda, along with not getting enough calcium. 우리는 가난한식이 습관 등 탄산 음료를 마시는 사람이 있기 때문에 나이 많은 사람의 이빨을 가지고있는 젊은 사람의 번호를보고, 함께 충분한 칼슘받지 못하고있다. #2 Chew your Food # 2 씹어서 귀하의 음식 Foods that work on the teeth like detergents are foods that require chewing. 그 세제 음식을 필요로하는 것처럼 음식을 씹는 치아에서 작업할 수있습니다. Apples, celery and carrots clean teeth naturally and foods such a spinach, lettuce and broccoli prevent staining by creating a film on the teeth that acts like a barrier. 사과, 당근, 셀러리와 깨끗한 자연 치아와 식품 등 시금치, 상추와 브로콜리 이빨에 얼룩 방지 필름을 생성하여 그 장벽과 같은 역할을합니다. Major strainers will take their toll on your smile sooner of later, so steer clear of tea, coffee, red wine, and highly pigmented foods such as cherries and blueberries anything in fact, that will stain a white shirt. 주요 Strainers 당신의 미소에 일찍 나중의, 그래서 홍차, 커피의 끄라구, 레드 와인, 그리고 체리와 블루베리 사실은 아무것도 안료 등 높은 음식, 흰 셔츠에 얼룩들이 피해 소요됩니다. #3 Don't take Drugs # 3 마약 복용하지 마십시오 Ecstasy causes jaw clenching in users. 엑스터시 사용자에 턱을 clenching가 발생합니다. A study found that 60 per cent of ecstasy users examined had worn their teeth through the enamel and into the underlying dentine, compared with only 11 per cent of non-users. 연구 결과 60 % 엑스터시 사용자의 에나멜을 통해 자신의 치아를 착용하고 기본 상아질로, 겨우 11 %의 비 - 사용자와 비교 검사를 발견했다. As for cocaine rubbed on gums, it restricts blood flow, traumatizes the tissue and inhibits nutrition of the gums. 코카인으로 잇몸에 문질러서, 피의 흐름을 제한하는 조직 traumatizes와 잇몸의 영양을 억제합니다. Remember gums keep teeth in place. 잇몸이 치아 장소에 보관합니다. #4 Quit Smoking # 4 종료 흡연 Smoking causes staining of the teeth and bad breath and increases the risk of oral cancer and gum disease, as it constricts blood flow to the gums. 흡연은 치아와 입 냄새의 원인과 얼룩이 구강암과 잇몸 질환의 위험을 증가로 잇몸으로가는 혈액 흐름을 수축. In fact, some gum specialists feel it's not worth providing advanced treatment for gum disease in smokers, as there is very little chance of improvement. 로 이미 개선의 기회는 사실 아주 작은 일부 껌 전문가가 그것을 흡연자에서 잇몸 질환에 대한 치료를 제공하는 고급 가치가 없어, 느낌. Smoking one pack a day for 10 years can cause a 10 per cent loss of bone support. 10 년 동안 하루에 담배 한 갑 뼈 손실 지원의 10 %가 발생할 수있습니다. Long term studies reveal that most tooth loss in 19 to 40 year olds is associated with smoking more than 15 cigarettes a day. 장기적인 연구가 40 세 남 35.6로 15 개 이상의 담배를 하루에 담배와 관련된 대부분의 치아 손실을 밝힐 19. #5 Beware Bleaching # 5 표백주의 A professionally applied whitening system will not damage teeth. 전문가가 적용 치아 미백 시스템이 손상되지 않습니다. But some over the counter bleaches are so acidic; they can cause surface loss and sensitivity. 그러나 일부는 카운터를 표백제로 닦았을 넘는 산성이 강해서 복이 있나니 표면의 상실과 감도가 발생할 수있습니다. #6 Stop Biting Nails # 6 중지 손톱 물어뜯는 Habitual nail chewers damage more than their cuticles; they can damage their teeth, too. 습관적으로 손톱을 손톱보다 더 많은 피해를 chewers; 그들이 자신의 치아를 손상시킬 수도있다. If you have weakened enamel, you end up with an exposed, dented, soft area in the center of the tooth. 에나멜 약화가 있으면, 당신은 이빨의 중앙에 노출, 찌그러, 소프트 분야로 끝나야합니다. And that's when the problem occurs. 그리고 그 때 문제가 발생합니다. The denting is much softer than the enamel and if exposed to bad habits such as chewing nails, opening beer bottles, it will wear down. 이 denting 에나멜보다 훨씬 부드럽고 손톱을 씹는 등 나쁜 습관으로 노출된 경우, 맥주병 개방 내려 입는 것이다. Often the middle part dissolves quicker than the outside and the brittle enamel is very prone to chipping, making the teeth look uneven and unattractive. 종종 가운데 부분과 밖에서보다 더 빨리 녹이고 취성 에나멜 매우 칩핑, 치아가 울퉁불퉁하고 매력적 보이게하는 경향이있다.
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