Helpful Tips for Sparkling White Teeth Conseils pratiques pour les mousseux blanc dents

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There's more to keeping your pearly whites precisely that than a little bit of brushing and the odd visit to a dentist. Il ya plus à maintenir votre blanc nacré précisément que d'un peu de brossage et l'étrange visite d'un dentiste. Take a look at these dental dos and don'ts. Jetez un coup d'oeil à ces dentaire dos et à ne pas faire.

Carbonated drinks (including the diet variety and sparkling water) can cause your teeth to look older than they really are. Boissons gazeuses (y compris le régime alimentaire et variété eau gazeuse) peuvent causer des dents de regarder de plus que vraiment ils sont. These drinks are so highly acidic that they can actually dissolve the upper layers of the tooth. Ces boissons sont très acides afin qu'ils puissent effectivement dissoudre les couches supérieures de la dent. They contain high amounts of phosphorus - a mineral that can leach calcium from your bones if you consume too much and some scientists believe they can weaken your jawbone, increasing the chance of losing teeth. Ils contiennent des quantités élevées de phosphore - un minéral qui peut lixiviation de calcium de vos os si vous consommez beaucoup trop et certains scientifiques croient qu'ils peuvent affaiblir votre mâchoire, de plus en plus la chance de perdre des dents.

Some researchers believe calcium is first robbed not from your hips or spine but from your jaw, leading to tooth loss. Certains chercheurs croient que le calcium est d'abord de ne pas voler de vos hanches ou de colonne vertébrale, mais à partir de votre mâchoire, ce qui conduit à la perte des dents. We see a number of young people who have the jaws of much older people, because of poor dietary habits such as drinking soda, along with not getting enough calcium. Nous voyons un certain nombre de jeunes qui ont la gueule de beaucoup de personnes âgées, en raison de mauvaises habitudes alimentaires, comme boire de soude, ainsi que de ne pas avoir suffisamment de calcium.

#2 Chew your Food # 2 Chew votre alimentation

Foods that work on the teeth like detergents are foods that require chewing. Les aliments que les travaux sur les dents comme les détergents sont des aliments qui ont besoin de mâcher. Apples, celery and carrots clean teeth naturally and foods such a spinach, lettuce and broccoli prevent staining by creating a film on the teeth that acts like a barrier. Pommes, le céleri et les carottes nettoyer les dents et les aliments naturellement un tel épinards, les laitues et brocolis prévenir la coloration par la création d'un film sur les dents qui agit comme une barrière. Major strainers will take their toll on your smile sooner of later, so steer clear of tea, coffee, red wine, and highly pigmented foods such as cherries and blueberries anything in fact, that will stain a white shirt. Grand crépines prendra un lourd tribut sur votre sourire tôt que plus tard, afin d'éviter thé, café, vin rouge, très pigmentées et les aliments tels que les bleuets, les cerises et rien en fait, que la tache sera une chemise blanche.

#3 Don't take Drugs # 3 Ne pas prendre de la drogue

Ecstasy causes jaw clenching in users. L'ecstasy provoque dans la mâchoire CLENCHING utilisateurs. A study found that 60 per cent of ecstasy users examined had worn their teeth through the enamel and into the underlying dentine, compared with only 11 per cent of non-users. Une étude a révélé que 60 pour cent des utilisateurs d'ecstasy a examiné les dents usées par le biais de l'émail et dans la dentine sous-jacente, par rapport à seulement 11 pour cent des non-utilisateurs. As for cocaine rubbed on gums, it restricts blood flow, traumatizes the tissue and inhibits nutrition of the gums. Comme pour la cocaïne frotte sur les gencives, elle limite la circulation sanguine, traumatise les tissus et inhibe la nutrition des gencives. Remember gums keep teeth in place. Rappelez-vous garder des gencives dents en place.

#4 Quit Smoking # 4 Cesser de fumer

Smoking causes staining of the teeth and bad breath and increases the risk of oral cancer and gum disease, as it constricts blood flow to the gums. Fumer provoque la coloration des dents et de la mauvaise haleine et augmente le risque de cancer de la bouche et les maladies de gencive, car il constitue un flux de sang à la gencive. In fact, some gum specialists feel it's not worth providing advanced treatment for gum disease in smokers, as there is very little chance of improvement. En fait, certains spécialistes estiment gomme le jeu n'en vaut pas fournir de traitement avancé de la maladie des gencives chez les fumeurs, car il existe très peu de chances d'amélioration. Smoking one pack a day for 10 years can cause a 10 per cent loss of bone support. Fumer un paquet par jour pendant 10 ans peut provoquer un 10 pour cent la perte de l'os de soutien. Long term studies reveal that most tooth loss in 19 to 40 year olds is associated with smoking more than 15 cigarettes a day. Études à long terme révèlent que plus la perte des dents dans 19 à 40 ans est associé à la cigarette plus de 15 cigarettes par jour.

#5 Beware Bleaching # 5 Méfiez-vous de blanchiment

A professionally applied whitening system will not damage teeth. Un professionnel de blanchiment appliqué système ne permet pas de dommages dents. But some over the counter bleaches are so acidic; they can cause surface loss and sensitivity. Mais certains au comptoir de façon à blanchir sont acides, ils peuvent causer la perte de surface et de sensibilité.

#6 Stop Biting Nails # 6 Stop Biting Nails

Habitual nail chewers damage more than their cuticles; they can damage their teeth, too. Habituelle des ongles chewers dommages de plus que leurs cuticules, ils peuvent endommager les dents, trop. If you have weakened enamel, you end up with an exposed, dented, soft area in the center of the tooth. Si vous avez affaibli l'émail, vous vous retrouvez avec un exposé, bosselée, douce dans la zone centrale de la dent. And that's when the problem occurs. Et c'est à ce moment que le problème se produit. The denting is much softer than the enamel and if exposed to bad habits such as chewing nails, opening beer bottles, it will wear down. Les bosses sont beaucoup plus souples que l'émail et s'ils sont exposés à de mauvaises habitudes telles que mâcher des clous, des bouteilles de bière d'ouverture, il sera à l'usure. Often the middle part dissolves quicker than the outside and the brittle enamel is very prone to chipping, making the teeth look uneven and unattractive. Souvent, la partie médiane se dissout plus rapidement que l'extérieur et l'émail fragile est très sujette à des gravillons, ce qui rend les dents Rechercher inégaux et peu attrayant.

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