Helpful Tips for Sparkling White Teeth Hilfreiche Tipps für strahlend weiße Zähne

Banish Bad Breath And Gum Disease! Vertreiben Sie schlechte Atem-und Gummi-Krankheit!
Banish Your Bad Breath And Gum Disease! Vertreiben Sie Ihre schlechte Atem-und Gummi-Krankheit!

There's more to keeping your pearly whites precisely that than a little bit of brushing and the odd visit to a dentist. Und es gibt noch mehr darauf zu achten, daß Ihre Perlmuttglanz Weißen genau, dass als ein wenig von Bürsten und die ungeraden Besuch bei einem Zahnarzt. Take a look at these dental dos and don'ts. Werfen Sie einen Blick auf diese zahnärztliche Umgangsregeln.

Carbonated drinks (including the diet variety and sparkling water) can cause your teeth to look older than they really are. Kohlensäurehaltige Getränke (einschließlich der Ernährung Vielfalt und Mineralwasser) können dazu führen, dass Ihre Zähne zu prüfen älter als sie wirklich sind. These drinks are so highly acidic that they can actually dissolve the upper layers of the tooth. Diese Getränke sind so stark sauren, dass sie tatsächlich löst die oberen Schichten des Zahnes. They contain high amounts of phosphorus - a mineral that can leach calcium from your bones if you consume too much and some scientists believe they can weaken your jawbone, increasing the chance of losing teeth. Sie enthalten hohe Mengen an Phosphor - ein Mineral, das kann Leach Kalzium aus Ihren Knochen, wenn Sie verbrauchen zu viel, und einige Wissenschaftler sind der Meinung, sie schwächen können Ihre Kieferknochen, die Erhöhung der Chance zu verlieren Zähne.

Some researchers believe calcium is first robbed not from your hips or spine but from your jaw, leading to tooth loss. Einige Forscher glauben, dass Kalzium ist in erster beraubt nicht aus der Hüfte oder der Wirbelsäule, sondern von Ihrem Kiefer, was zu Zahn Verlust. We see a number of young people who have the jaws of much older people, because of poor dietary habits such as drinking soda, along with not getting enough calcium. Wir sehen eine Reihe von jungen Menschen, die über die Backen der viel älteren Menschen, wegen der schlechten Ernährungsgewohnheiten wie Trink-Soda, zusammen mit nicht genug Kalzium.

#2 Chew your Food # 2 Chew Ihre Lebensmittel

Foods that work on the teeth like detergents are foods that require chewing. Foods, dass die Arbeiten an den Zähnen wie Detergenzien sind Lebensmittel, die Kauen. Apples, celery and carrots clean teeth naturally and foods such a spinach, lettuce and broccoli prevent staining by creating a film on the teeth that acts like a barrier. Äpfel, Karotten und Sellerie saubere Zähne natürlich und Lebensmittel, eine solche Spinat, Kopfsalat und Brokkoli verhindern Färbung durch die Schaffung einer Folie auf die Zähne, dass wirkt wie eine Barriere. Major strainers will take their toll on your smile sooner of later, so steer clear of tea, coffee, red wine, and highly pigmented foods such as cherries and blueberries anything in fact, that will stain a white shirt. Major Siebe wird ihren Tribut fordern auf Ihrem Lächeln früher der später, also Hände weg von Tee, Kaffee, Rotwein, und hoch pigmentiert Lebensmitteln wie Kirschen und Blaubeeren etwas in der Tat, die Beize ein weißes Hemd.

#3 Don't take Drugs # 3 Nehmen Sie nicht die Drogen

Ecstasy causes jaw clenching in users. Ecstasy Ursachen Kiefer Zähnepressen Benutzer. A study found that 60 per cent of ecstasy users examined had worn their teeth through the enamel and into the underlying dentine, compared with only 11 per cent of non-users. Eine Studie ergab, dass 60 Prozent der Ecstasy-Benutzer untersucht getragen hatte ihre Zähne durch den Schmelz und in die zugrunde liegenden Dentin, verglichen mit nur 11 Prozent der Nicht-Nutzer. As for cocaine rubbed on gums, it restricts blood flow, traumatizes the tissue and inhibits nutrition of the gums. Wie bei Kokain rieb am Zahnfleisch, es schränkt den Blutfluss, traumatizes das Gewebe und hemmt die Ernährung des Zahnfleisches. Remember gums keep teeth in place. Denken Sie daran, Zahnfleisch halten Zähne vorhanden.

#4 Quit Smoking # 4 Quit Smoking

Smoking causes staining of the teeth and bad breath and increases the risk of oral cancer and gum disease, as it constricts blood flow to the gums. Rauchen verursacht Flecken, der Zähne und schlechten Atem und erhöht das Risiko von Krebs und mündlichen Gummi-Krankheit, da sie Engpaß bei den Blutfluss zum Zahnfleisch. In fact, some gum specialists feel it's not worth providing advanced treatment for gum disease in smokers, as there is very little chance of improvement. In der Tat, einige Gummi-Spezialisten der Meinung ist es nicht wert, die erweiterte Behandlung für Gummi-Krankheit bei Rauchern, da es kaum eine Chance für eine Verbesserung. Smoking one pack a day for 10 years can cause a 10 per cent loss of bone support. Rauchen ein Packung pro Tag für 10 Jahre kann dazu führen, dass ein 10 Prozent Verlust von Knochen-Unterstützung. Long term studies reveal that most tooth loss in 19 to 40 year olds is associated with smoking more than 15 cigarettes a day. Langfristige Studien zeigen, dass die meisten Zahn Verlust in 19 bis 40-Jährigen ist im Zusammenhang mit dem Rauchen mehr als 15 Zigaretten pro Tag.

#5 Beware Bleaching # 5 Vorsicht Bleaching

A professionally applied whitening system will not damage teeth. Ein professionell angewandt Whitening-System wird nicht beschädigt Zähne. But some over the counter bleaches are so acidic; they can cause surface loss and sensitivity. Aber einige Over-the-counter Bleichmittel sind so sauer, sie können dazu führen, dass Oberflächen-Verlust und Sensibilität.

#6 Stop Biting Nails # 6 Stop Biting Nails

Habitual nail chewers damage more than their cuticles; they can damage their teeth, too. Gewöhnlichen Nagel chewers Schaden mehr als ihre cuticles, sie können Schäden ihrer Zähne, zu. If you have weakened enamel, you end up with an exposed, dented, soft area in the center of the tooth. Wenn Sie geschwächt Email, die Sie am Ende mit einem ausgesetzt, verbeult, Soft-Bereich in der Mitte des Zahnes. And that's when the problem occurs. Und das ist, wenn das Problem auftritt. The denting is much softer than the enamel and if exposed to bad habits such as chewing nails, opening beer bottles, it will wear down. Die denting ist viel weicher als der Schmelz und wenn ausgesetzt schlechte Gewohnheiten wie Kauen Nägel, Eröffnung Bierflaschen, wird es ab. Often the middle part dissolves quicker than the outside and the brittle enamel is very prone to chipping, making the teeth look uneven and unattractive. Oft sind die mittleren Teil löst sich schneller als die draußen und die spröde Emaille ist sehr anfällig für Chipping, so dass die Zähne aussehen uneben und unattraktiv.

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